Текущее время: 24 июн 2018, 01:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 00:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 10:45
Сообщений: 3403
Откуда: С.Пб
Cпасибо сказано: 310
Спасибо получено:
234 раз в 204 сообщениях
Сейчас холодно и очень хочется кушать, особенно поближе к ночи... :-[ Набирать лишние кг совсем не охота.
Кто сидит на диетах или просто на правильном питании, поделитесь, чем вы сейчас себя любимых кормите?
Мне уже надоели отварные куринные грудки, обезжиренный творог с обезжиренным йогуртом... ]:->

Может кто-то пил зелёный кофе, о котором так много пишут в интернете?

Думаю, что тема актуальна для многих. ;)

_________________
КАТАЛОГИ МОИХ РАСТЕНИЙ


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 06:53 
Не в сети
"Фиалки. Новая Волна"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 12:21
Сообщений: 6004
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 644
Спасибо получено:
705 раз в 669 сообщениях
Я сделала небольшую кастрюльку капусты в салатном маринаде. Прид с работы - напишу рецепт. Очень хороша для перекусов.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 22:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 10:45
Сообщений: 3403
Откуда: С.Пб
Cпасибо сказано: 310
Спасибо получено:
234 раз в 204 сообщениях
Аня, про капусту напиши обязательно. Я, правда, имела в виду что-то более сытное, но не калорийное. :-)

_________________
КАТАЛОГИ МОИХ РАСТЕНИЙ


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 22:58 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 21:30
Сообщений: 6176
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 908
Спасибо получено:
1126 раз в 831 сообщениях
Ира, кроме куриных грудок можно есть отварную говядину, рыбу, индейку. А чтобы не скучно было - само-собой различные салаты без майонеза, естессссно, ну и я люблю еще хрен, горчицу. :-[

_________________
Дорогу осилит идущий.
Мой каталог ВК


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 10:45
Сообщений: 3403
Откуда: С.Пб
Cпасибо сказано: 310
Спасибо получено:
234 раз в 204 сообщениях
Галя, кроме греческого, никакого не знаю. :-[ Надо Аню подождать. Она всё по кулинарии знает. :-)

_________________
КАТАЛОГИ МОИХ РАСТЕНИЙ


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:04 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 21:30
Сообщений: 6176
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 908
Спасибо получено:
1126 раз в 831 сообщениях
А про салат "Щётка" не ты мне говорила? Там 5 овощей.

_________________
Дорогу осилит идущий.
Мой каталог ВК


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2011, 10:45
Сообщений: 3403
Откуда: С.Пб
Cпасибо сказано: 310
Спасибо получено:
234 раз в 204 сообщениях
Это точно не я. О "Щётке" даже не слышала. Это что и с чем??? :unknow:

_________________
КАТАЛОГИ МОИХ РАСТЕНИЙ


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 23:38 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2011, 21:30
Сообщений: 6176
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 908
Спасибо получено:
1126 раз в 831 сообщениях
Купцова Ирина писал(а):
О "Щётке" даже не слышала. Это что и с чем???

В интернете много рецептов. Вот один например: Нашинкуйте свежую капусту и натрите на терке сырую свеклу и морковь в пропорции 3:1:1. ПомнИте овощи, чтобы они пустили сок, и заправьте небольшим количеством лимонного сока и растительного масла. Можно добавить измельченный чеснок для пикантности. Солить салат не нужно.

_________________
Дорогу осилит идущий.
Мой каталог ВК


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю GalinaV "Спасибо" сказали:
Купцова Ирина
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 12:19 
Не в сети
"Фиалки. Новая Волна"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 12:21
Сообщений: 6004
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 644
Спасибо получено:
705 раз в 669 сообщениях
Девочки, предлагаемый мной вариант как раз из этой Щётки свои "ноги" вырастил. ;)
Я примерно в таком соотношении шинкую капусту и натираю на тёрке крупноё свеклу и морковь, добавляю пару зубчиков чеснока. Капусту беру примерно около 2 кг. Тогда получается слат, который можно хранить достаточно долго, а употребять сразу, после остывания маринада.
Маринад:
1 л. воды
1 стопка (примерно 50 грамм) уксуса. Я заменяю его соком лимона по вкусу. Примерно сок 1 лимона.
2 ст.ложки соли
1 стакан подсолнечного масла.
Кипячёная, немного остывшая вода, в неё всё добавляется, перемешивается как следует и вливается в тщательно перемешанный салат. Очень вкусно. И полезно!


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Что кушать и не толстеть.
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 12:33 
Не в сети
"Фиалки. Новая Волна"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2011, 12:21
Сообщений: 6004
Откуда: Санкт-Петербург
Cпасибо сказано: 644
Спасибо получено:
705 раз в 669 сообщениях
Купцова Ирина писал(а):
Я, правда, имела в виду что-то более сытное, но не калорийное.

Ту же грудку можно тушить - очень вкусно и некалорийно, зато лук и черенки от зелени придадут более приятный аромат и вкус. ;)

Как вариант более-менее бюджетный можно использовать печень говяжью или куриную (индейки). Готовится быстро, а вкус и удовольствие (если вы в принципе едите печёнку) не меньше, чем от грудки.
Нарезаем соломкой ( как на бефстроганов), обжариваем на сильном огне, потом на пару буквально пару минут доводим до готовности или, если не очень боимся поправиться, тушим в той же посуде со сливками и небольшой ложечкой томата. :nahimichila: Вкусно и просто.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB
Выставки цветов в СПб ewoman Каталог Ресурсов Интернет
Locations of visitors to this page